The Prophetic Imagination...

이 경기에서 알리는 후에 '로프 어 도프'라고 이름 붙여진 전략을 사용합니다. 
로프에 누울 듯 기대어 포먼의 펀치를 피하거나 약화시키다가 로프의 반동을 이용해 간헐적으로 반격하며 지구전을 펴는 전략이었습니다. 
알리는 이 방법으로 무려 8라운드까지 조금씩 포먼의 체력을 빼놓으며 기회를 노리다가 한 번의 강한 역습을 통해 KO승리를 이끌어냅니다.
당시 해설자들조차 알리가 경기 내내 로프에 몰려 일방적으로 난타당하는 것으로 생각하다가 7라운드가 끝날 때에야 비로소 알리의 전략을 눈치챘다고 하니, 많은 사람들이 지금까지도 이 경기를 알리가 내내 고전하다가 행운의 역전승을 거둔 것으로 이해하는 것은 당연한 일인지도 모르겠습니다. 
그러나 알리의 훈련을 내내 참관해온 저자에 의하면, 알리는 시합 전 스파링에서 로프를 이용해 상대의 힘을 분산시키는 것을 끊임없이 연습했습니다(그것이 저자의 눈에 알리가 스파링을 귀찮아하는 모습으로 비춰진 대목도 흥미로웠습니다). 
알리(또는 알리의 코치)는 쉼없이 때리고 박살내는 포먼의 복싱스타일에 맞춘 영리한 전략을 세웠습니다. 
그러나 좋은 전략도 그것을 두려움없이 수행할 수 있는 용기가 없다면 소용없었을 것입니다. 
그러나 알리는 매라운드 포먼이 쏟아내는 가공할 핵펀치를 용감히 받아내며 그 전략을 완벽히 수행해내었습니다.
결국 '킨샤샤의 기적'은 포먼의 승리를 예상한 대다수의 사람들에게는 기적일지 몰라도 알리에게는 기적이 아니었습니다.

톰 라이트의 <그리스도인의 미덕>에도 비슷한 관점의 이야기가 나옵니다. 
2009년 미국에서 '허드슨 강의 기적'이라 불리는 사건이 있었습니다. 엔진 고장을 일으킨 비행기를 체슬리 설리 설렌버거 기장이 무사히 착륙시켜 155명의 승객을 구했던 사건입니다.
라이트는 그 사건 역시 다른 사람들의 눈에는 기적으로 보이겠지만, 비상상황을 수없이 상상하고 대응을 연습했던 훈련된 기장이 있었기에 가능했던 일로 봅니다.

책을 읽고 난 후에 '럼블 인 더 정글' 경기영상을 찾아서 직접 보니 정말 소름이 돋았습니다. 
당대 가장 강력했던 챔피언에 맞서 기적을 만들어내었던 알리의 지혜와 용기에 경의를 표합니다.

복싱을 배운지 8개월 정도 되어갑니다.
'내년이면 사십줄에 들어서는 나이에 굳이 나는 왜 때리고 맞고 피하는 이 운동을 시작한 걸까?' 자문해봅니다.
주먹 좀 쓴다고 어디가서 거드름 피울 나이도 한참 지났고, 복싱을 배워서 패주고 싶은 사람이 있는 것도 아닙니다.^^*
프로테스트라던지 생활체육대회 우승 같은 거창한 목표가 있는 것도 아닙니다.
나이도 많고 운동신경이 좋은 편도 아니라 배움의 속도도 더딥니다.
스파링할 때면 긴장감으로 가슴이 쿵쾅쿵쾅 마구 뛰기 시작합니다.
맞으면 아프고 때렸다고 해서 신나지도 않습니다.^^;
'그런데 굳이 왜?...'
제가 찾은 한 가지 대답은 인생의 고난과 역경에 두려움없이 맞설 용기를 얻고 싶다는 것입니다.
그 용기라는 것이 굳이 맞고 때리는 운동을 통해서만 얻어지는 것은 아닐겁니다. 
하지만 터질듯한 긴장감을 이기고 링에 오르면서, 날아드는 주먹을 피하고 맞고 때리며 몇 라운드를 버텨내면서, 내 몫의 용기를 조금씩 형성해갑니다.
그렇게 빚어낸 용기를 언젠가 써먹을 때가 있으리라 믿습니다.
인생이 내 맘 같지 않은, 어느 혹독한 시절에 말입니다.

형님들이여... 운동합시다^^

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이 책 한 줄 요약 : 스콰트와 데드리프트면 고목나무에도 꽃이 핀다!!

책을 읽는 내내 '그냥 운동하면 되지 굳이 이것까지 알아야 돼' 싶은 온갖 해부학, 생리학적 지식이 쏟아졌다. 
모르는 건 생물학과 약학을 공부한 아내에게 물어가며 나름 재미있게 읽었다.
운동자세야 요즘 인터넷 검색으로 사진뿐만 아니라 동영상까지 얼마든지 손쉽게 찾아볼 수 있지 않은가.
운동포즈사진 수십장 찍어서 그걸로 책 절반 이상을 떼우는 수많은 헬쓰서적들 속에서, 다소 딱딱하고 어렵게 느껴질 수도 있는 운동이론을 우직하게 전하기로 한 저자의 결정이 오히려 이 책의 차별성을 만들었다는 생각이 든다.
'음. 아직 이론이군, 이제 곧 실전이 나오겠지.' 하다가 끝내 이론만으로 책이 끝나버리고 만 당황스런 경험을 했지만, 그래도 이 책 한 권으로 인해 앞으로 운동에 대한 수많은 속설들의 진위 여부를 어느 정도는 가려낼 수 있는 눈을 얻은 것 같다.

저자인 수피는 운동 쪽에서 알아주는 유명한 파워블로거다. 
이 책은 그가 자신의 블로그에 수년간 올려온 글을 다듬고 보완해서 낸 책이다.
(수피의 블로그 http://blog.naver.com/kiltie999)

이 책은 소위 몸짱이 되어 과시하기 위한 운동이 아니라, 생존을 위한 체력과 몸의 기능향상을 염두에 둔 운동법과 식습관을 제안하는 책입니다.
더욱 매력적인 것은 헬쓰장을 다닐 필요없이 집에서 맨몸으로 10분정도의 시간을 투자하여 건강을 만드는 방법을 제안하고 있다는 점입니다(호락호락한 10분은 절대 아닙니다. 책에서 시키는 대로 정확히 한다면 10분짜리 지옥을 맛보게 되리라 확신합니다).
다 읽고나서 이 책의 운동법을 한번 실행해 보고 싶은 마음이 들었습니다. 이 맨몸운동방법을 완전히 습득하여 익숙해진다면 굳이 헬쓰장을 안 다녀도 괜찮지 않을까 싶습니다.
다이어트, 몸만들기에 대해 쏟아지는 수많은 책 중에서, 몸짱 되기가 아닌 생존체력 기르기를 이야기하며 바쁜 현대인들도 적용가능한 운동과 식이요법을 제안한다는 점에서 차별성을 가진, 매우 읽어볼만한 가치가 있는 책입니다.
읽고 운동합시다!!^^

"네가 이루고 싶은 게 있거든 체력을 먼저 길러라. 게으름, 나태, 권태, 짜증, 우울, 분노, 모두 체력이 버티지 못해, 정신이 몸의 지배를 받아 나타나는 증상이야. 체력이 약하면 빨리 편안함을 찾게 마련이고, 그러다보면 인내심이 떨어지고 그 피로감을 견디지 못하게 되면...
이기고 싶다면 충분한 고민을 버텨줄 몸을 먼저 만들어. '정신력'은 '체력'이란 외피의 보호 없이는 구호밖에 안돼."
-- 윤태호 <미생> 중에서

이 책의 첫인상은 "어? 이거 무협지인가?"였다. 
도망치는 사슴이 발굽이 닳아 지쳐 쓰러질 때까지 추격하여 잡는다는 신비의 부족이 나오질 않나, 대부분의 등장인물이 백Km가 넘는 달리기 경주를 아침조깅하듯 완주하는 이야기(그 중 한 분은 그 거리를 맨발로 가뿐히 달려주신다)를 어떻게 받아들여야 할까. 
중고딩때 한참 빠져 읽었던 무협지 속의 고수들은 경공술로 수십리에서 수백리를 지치지 않고 달리곤 했는데, 이 책에 나오는 등장인물들이 실제로 달리는 거리가 그렇다. 무협지나 판타지 속의 인물들 말고 진짜 인간들 말이다.
게다가 스토리는 또 어떤가?
인류 최후의 달리기끝판왕 타라우마라족과의 경주를 위해 혹독한 기후와 지형을 가진 멕시코 오지 코퍼 캐니언으로 달리기덕후들이 목숨을 걸고 모여들어 결국 역사적인 달리기 시합을 하게 된다는 내용이다(물론 실화다).
이건 천하제일고수를 가리기 위해 중원무림의 고수들이 화산으로 모여든다는 '화산논검'의 스토리라인과 정확히 같다.
(아. 추억 돋는구나! 천하오절, 동사 서독 남제 북개 중신통을 아는 사람 소리질러~~~)

<본 투 런>은 이 세기의 대결을 둘러싼 흥미진진한 이야기를 들려주면서, 수시로 곁가지로 빠져나와 달리기에 대한 다양한 이슈들을 던져준다.
가령, 이 책에 의하면, 인간의 신체는 오래 달리기에 매우 적합한 구조로 디자인 되어있다. 고로 인간은 달리는 존재다. 그러므로 현대사회의 인간들에게 발생하는 수많은 문제들은 인간이 달리기를 멈추면서부터 시작되었다. 다소 극단적으로 느껴지는 주장이지만, 책을 직접 읽어본다면 꽤 설득력있다고 느끼게 될 것이다.
또한 이 책은 달리면서 생기는 크고 작은 부상의 제1원인은 쿠션이 좋은 비싼 운동화를 신기 때문이라고 주장한다. 그보다는 딱딱하고 값싼 운동화가 달리기에 좋은 운동화이고, 결국 가장 좋은 운동화는 "맨발"이라는 것이다. 운동화회사들이 정말 싫어할 주장이다. 그래서 실제로 현재까지도 이 주장이 불러일으킨 논쟁이 한창 진행중이라고 한다(그런데 이것도 직접 읽어보면 매우 설득력 있다. 나는 이 부분을 읽고, 맨발로 다닐 순 없으니 운동화 깔창이라도 빼버리기로 했다). 
그 외에도 달리기와 채식의 관계, 오래달리기에 있어서의 여성의 탁월한 역량, 달리기가 인성에 미치는 영향 등 다양한 이슈들이 흥미를 자극한다.

책의 마지막 부분은 정말 감동적이다. 
이 책에 오래달리기가 강인한 의지뿐만 아니라 좋은 성품을 만들어낸다는 (주장까지는 아니고) 간접적인 암시가 나온다. 물론 우리는 이 주장에 반례가 될만한 사람들을 꽤 알고 있을지도 모른다. 그러나 나는 이 책의 등장인물들이 만들어낸 아름다운 스토리를 읽으며, 그리고 내 주위에 몇 안되는 러너들의 성품을 생각하면서 그 주장에 어느 정도 동의하게 되었다.
'오래 달린다고 무조건 현자나 선인이 되는 것은 아닐테지만, 달리기는 그 사람을 달리기 전보다는 조금이라도 더 좋은 사람으로 만드는 것이 아닐까'라고 말이다.

웹서핑을 하다 발견한 아래 사진은 책에 나오는 코퍼 캐니언 레이스의 실제 사진이다(왼쪽이 타라우마라 족의 위대한 러너 아르눌포이고 오른쪽이 미국 최고의 울트라러너 스콧 주렉이다).
이 책을 다 읽고나서 이 사진을 다시 보게 되면 아마 눈물이 핑 돌 거다. 
그리고 '나도 저들이 달리듯 저렇게 서로 존중하고 사랑하며 도우며 열심히 최선을 다해 살아야지' 라고 마음을 다잡게 될 것이다. 
그렇다. 이 책은 달리기에 큰 관심이 없는 사람이라도 충분히 읽어볼만한 가치가 있는 책이다.

저자는 동명이인이 아니라 <상실의 시대>의 작가인 그 유명한 무라카미 하루키가 맞다. 
하루키는 이 책을 쓸 당시를 기준으로, 풀마라톤 25회 완주와 100Km 울트라마라톤 완주, 트라이애슬론 몇 차례 완주경력을 가진 어마무시한 러너다.
이 책은 그가 달리기에 대해 말하는 책이며, 거기에 소설가로서의 삶 이야기도 함께 담아 말하고 있는 하루키 유일의 자전적 에세이라고 할 수 있다.
어린시절 한 때 소설가를 꿈꿔본 적이 있고 현재는 달리기에 약간의 흥미를 가지고 있는 사람으로서, 이 책이 들려주는 ‘달리는 소설가’의 인생 이야기가 참으로 좋았다.
소설쓰기는 육체노동이기 때문에, 더 잘 쓰기 위해 달리기를 시작했다는 하루키. 
끊임없는 도전을 통해 자신을 훈련하며, 그렇게 단련된 의지, 끈기, 집중력을 집필에 오롯이 쏟아붓는 그의 삶이 설교자로서의 나에게도 큰 도전과 자극이 되었다. 
굳이 러너들만 읽을 책은 아닌 듯 하다. 
인생에 대해 던져주는 통찰이 참으로 무궁하다.
강추한다.

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만약 내 묘비명 같은 것이 있다고 하면, 그리고 그 문구를 내가 선택하는게 가능하다면, 이렇게 써넣고 싶다.

무라카미 하루키
작가(그리고 러너)
1949~20**
적어도 끝까지 걷지는 않았다

이것이 지금 내가 바라고 있는 것이다.

- 본문 중에서